Las clases están diseñadas para adaptarse a diversos niveles, desde principiantes hasta intermedios. Mi experiencia de más de quince años practicando Yoga me permite ofrecer instrucciones detalladas y demostraciones precisas. Pongo especial énfasis en el estudio técnico paso a paso para garantizar una comprensión clara y segura de cada postura o ejercicio, independientemente del nivel de habilidad o experiencia.
Vas a encontrar: Clases de Vinyasa Yoga de diferente intensidad y duración, Clases Suaves orientadas a la relajación, Tutoriales para aprender paso a paso posturas específicas, Prácticas de Pranayama, Mudra y Kriya (con ejercicios respiratorios y de movimiento), de Meditación (guiadas o con sus respectivas instrucciones y explicaciones), y de Yoga Nidra (relajación profunda física y mental). Además, contará con exposiciones teóricas diseñadas para enriquecer tu práctica mediante una mayor comprensión del marco conceptual del Yoga.
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Sí, me comprometo a ofrecer actualizaciones periódicas de contenido. Cada mes, agregaré nuevas clases, tutoriales y recursos exclusivos para enriquecer tu experiencia y permitirte seguir profundizando en tu práctica de Yoga. Todo el material es acumulativo, contribuyendo a una mayor variedad y enriquecimiento de mi oferta.
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